Moederdag: t/m 7 mei 20% korting op de mooiste cadeaus
Je ligt in bed, je bent al een tijdje wakker en ineens ‘meldt’ het stemmetje in je hoofd zich. Bijvoorbeeld met een venijnige angstgedachte die
Ik zou je eens willen vragen om een paar seconden naar dit plaatje te kijken. Waarschijnlijk vraag je je af: waarom? Het plaatje staat symbool
Met enige regelmaat ben ik in de gelukkige positie om een e-mail te openen die mijn dag een (flink) stukje mooier maakt. Het bericht dat
Frustratie, een lege portemonnee, en het gevoel dat ‘niks helpt’. Voor veel mensen met slaapproblemen is dit het enige wat zij over hebben gehouden na
Werpen slaapproblemen een schaduw op jouw leven? IN 7 STAPPEN NAAR EEN GOEDE NACHTRUST, MEER ENERGIE EN EEN LEUKER LEVEN Hoe de commercie, je huisarts
Enige tijd geleden kwam ik een artikel met de titel ‘Samen slapen is toch wel beter voor je nachtrust’ tegen op de interessante website welingelichtekringen.nl. In
Een categorie van ‘slaapexperts’ waar je verre van moet blijven zijn zogenaamde deskundigen die jou wijsmaken dat jouw slaapproblemen een (hele) specifieke oorzaak hebben. Bijvoorbeeld
Geen koffie voor het slapengaan, op vaste tijden gaan slapen en opstaan, een donkere en koele slaapkamer en – daar komt ie – het good
“Ik heb 6 maanden aaneengesloten 2 a 3 uur per nacht geslapen, nota bene op een zware slaappil. De rest van de nachtelijke uren lag
Net als je lichaam kun je ook je brein trainen. En terwijl het eerste als volkomen normaal en logisch wordt beschouwd, zorgt het tweede toch
De hoop opgeven, de handdoek in de ring gooien en berusten in het feit dat je ‘nou eenmaal een slechte slaper bent’. Het is voor
Het is vandaag de Internationale Dag van de Slaap. Net als andere ‘bijzondere dagen’ zegt het me allemaal niet zoveel. Via Google kwam ik erachter
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net