Mediteren – Mindfulness in de praktijk (cd)

De meditaties  op deze cd hebben geen religieuze kleuring en zijn dus voor iedereen bruikbaar. Hieronder een overzicht van de meditaties op de cd.

1 ADEM relax
2 LICHAAMSBEWUSTZIJN chakra’s
3 AARDING energiestroom
4 MANTRA bekrachtiging  
5 WANDELMEDITATIE genieten
6 GEDACHTEMOLEN STOPZETTEN zen
7 IN HET OOG VAN DE STORM stilte in jezelf.

Compositie en spraak – Dick de Ruiter.
Begeleidende klanken – Danny Becher (klankschalen en andere akoestische instrumenten).

Waarom bestellen bij Slaapwijzer
• Stel eventuele vragen over dit product aan een slaapdeskundige (gratis voor klanten).
• Je steunt slaapwijzer.net om het verschil te blijven maken met (gratis) waardevolle informatie (artikelen, gratis ebooks etc.).
• Bij een bestelling van € 20,- of meer (exclusief verzendkosten) ontvang je gratis een ‘slaapverwekkende’ verrassing.
• Bij een bestelling van € 40,- of meer gratis verzending.

Belangrijk om te lezen
In de slaapwinkel van Slaapwijzer vind je producten die door slaapdeskundigen zijn geselecteerd. Het is belangrijk om deze te zien als hulpmiddel en niet als oplossing. Als je te maken hebt met langdurige slapeloosheid verwijs ik je graag naar mijn 7-stappen methode. De Mediteren – Mindfulness in de praktijk cd kan hierbij ondersteunend werken.