Categorie: augustus 25, 2020

Blog

Overdag een basis leggen voor een goede nachtrust, zonder er bij na te denken (voorbeeld dagindeling)

Niet de hele dag met ‘beter slapen’ bezig zijn. Het is een van de belangrijkste adviezen die ik als slaapdeskundige kan geven. Juist door je continu

25 augustus 2020 2 reacties

Topics

Never give up. Ik slaap weer na 31 jaar!

(43 reacties)

Ik ben met de afbouw van mijn medicatie begonnen

(23 reacties)

Een tip van een yoga-expert uit Nepal

(78 reacties)

Temazepam op doktersrecept, wat zijn de ervaringen?

(63 reacties)

Het eerste dat echt werkt

(37 reacties)

Middenin de nacht wakker liggen: wat te doen

(8 reacties)

Tips gevraagd: ik wil zo graag weer samen kunnen slapen

(35 reacties)

Ervaringen met Sleep Aid Doxilamine 25mg van Kirkland

(47 reacties)

“8,5 uur slapen is misschien nog wel slechter dan 5 uur slapen”

(13 reacties)

Slapen op de bank: waarom lukt dat wel?

(40 reacties)

Meld je aan voor jouw vrijblijvende proefmaand bij ons besloten platform ‘De Slaapomgeving’.