“Gewoon naar buiten gaan en niet zo zeuren.” Het is kort samengevat een reactie die ik met enige regelmaat voorbij zie komen onder social media
Lichttherapie als mogelijke oplossing bij een depressie, misschien heb je er al eens van gehoord. Zou dat echt werken? Op basis van vele onderzoeken is
Misschien maak je het wel eens mee. Het ene moment ben je nog vol aandacht naar een film of serie aan het kijken en 5
Een binnenkant van Tactel®, een hoofdband van geperforeerd foam en mesh, C-vormige eye-cups speciaal voor zijslapers en een slimme ‘luchtbel’ die uitzet om het licht
Een goede nachtrust is van cruciaal belang voor onze algehele gezondheid en welzijn. Helaas ervaren veel mensen problemen met het verkrijgen van voldoende en kwalitatieve
Het gevoel van veiligheid is een doorslaggevende gevoelstoestand die, als we het ervaren, ons dichter bij slaap brengt. Ons brein gaat rust ervaren en kan
Magnesium wordt wel eens het ‘wondermineraal’ genoemd. Ik houd persoonlijk niet zo van zulke grote woorden, maar toch is het een zeer belangrijk stofje voor
Met gepaste trots kunnen wij melden dat Slaapwijsheid.nl – de vergelijkingssite op het gebied van slaap – de Slowwave Premium Silk Pillowcase heeft verkozen tot
Lichttherapie is een innovatieve benadering die gebruikmaakt van specifieke lichtbronnen om het welzijn te bevorderen en verschillende gezondheidsproblemen te behandelen. Deze niet-invasieve methode maakt gebruik
De meeste mensen kennen het: als je ’s avonds moe of slaperig bent of te maken hebt met een energiedip tijdens de dag, kun je
Ze blijft (voorlopig) liever op de achtergrond, weet ontzettend veel over (het oplossen van) slaapproblemen, is zelf jarenlang gebukt gegaan onder ernstige slapeloosheid, beschikt over
Het is winter en er heerst een behoorlijke griepgolf momenteel. Het griepseizoen is begonnen en het aantal mensen met klachten neemt nog steeds toe. Adviezen
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net