Werkt zo’n brilletje echt: chronobioloog Universiteit Groningen bewijst het…

INHOUD

Heeft zo’n ‘gek brilletje’ echt effect? Het is een logische vraag die wij vaak krijgen als wij de AYOlite lichttherapiebril onder de aandacht brengen. Bijvoorbeeld als methode om hardnekkige doorslaaproblemen op te lossen of het energieniveau en de stemming te ondersteunen.

AYO-gebruikers (zie Bol reviews), sporters, media, het Ministerie van Defensie van de Verenigde Staten en The National Sleep Foundation waren – om een paar voorbeelden te noemen – al overtuigd, maar sinds kort is er nieuw ‘hard bewijs’. Via haar organisatie Chrono@Work – een vooraanstaand wetenschappelijk instituut op het gebied van chronobiologie – heeft chronobioloog Dr. Marijke Gordijn het effect van AYO lichttherapie op grondige wijze onderzocht door middel van lichtmetingen.

Hieruit kwam onomstotelijk naar voren dat AYO een zogenoemde ‘melanopic EDI’ van 948 lux heeft. Dit is de hoeveelheid verlichting die wordt gemeten op basis van de melanopische gevoeligheid van het menselijk oog. Een melanopic EDI van 948 lux is ruim voldoende om daadwerkelijk effect te hebben.

Om misverstanden te voorkomen: deze 948 lux staat geheel los van de ‘10.000 lux’ die vaak als Heilige Graal wordt gezien bij daglichtlampen. Het zijn twee verschillende concepten.

De beschrijving van het onderzoek – vrij technisch en in het Engels geschreven – is te bekijken via deze link (pdf). De positieve bevindingen uit de technische analyse zijn voor Marijke Gordijn reden geweest om de lichttherapiebrillen van AYO te gaan gebruiken voor nieuw wetenschappelijk onderzoek over de effecten van lichttherapie.

Goed om te weten: je kan 60 dagen risicoloos ervaren wat AYO lichttherapie voor jouw slaap, stemming en energieniveau gaat betekenen. Niet goed, is geld terug. Ook na gebruik/testen.

Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen

Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!

Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie

Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net

Tot slot wil ik je vriendelijk vragen of je dit artikel wilt delen op social media (zie de buttons hieronder). Steeds meer mensen hebben te maken met vermoeidheidsklachten en ik hoop hen te kunnen bereiken. Mijn dank is alvast groot! Vergeet – als je een slechte slaper bent – daarnaast niet om het gratis ebook met 15 beproefde technieken om je gedachten tot rust te brengen te downloaden.

OVER DE AUTEUR:

W. Van Der Klaauw

Slaapdeskundige

Schrijft en adviseert over slaapproblemen. Wars van kruidenmiddeltjes, kussensprays en andere ‘oplossingen’ die niet helpen. Richt zich liever op de echte oorzaken van slaapproblemen. Onder andere auteur van het boek Chronische Slapeloosheid: Versla Het ‘Monster’. Helpt bij het scheiden van het kaf van het koren met zijn Slaapwinkel. En daagt iedereen uit om deel te nemen aan zijn 7 Dagen ‘Meetbaar Beter Slapen’ Challenge!

Laat een reactie achter

We respecteren uw privacy. Bovenstaande gegevens worden alleen gebruikt voor uw reactie op dit artikel. Met het plaatsen van een reactie geeft u toestemming om die gegevens daarvoor te verwerken. Voor meer informatie raadpleeg ons privacybeleid.

Ook interessant om te lezen