Het zal je niet ontgaan zijn: de decembermaand is begonnen. Sinterklaas staat op het punt te vertrekken en langzaam maar zeker komen de Kerstdagen en
Het zal je niet ontgaan zijn: komend weekend wordt de klok weer een uurtje verzet en start de wintertijd. De discussie of we als samenleving
Steeds meer mensen leggen een link tussen lichttherapie en vitamine D. Kun je met een gemiddelde daglichtlamp of lichttherapiebril de aanmaak van vitamine D stimuleren?
Depressieve gevoelens tijdens de donkere maanden van het jaar? Je bent niet de enige! Veel Nederlanders hebben elk jaar weer last van een winterdepressie. Lichttherapie
Een lichttherapie lamp is ideaal om je energielevels een boost te geven, je stemming te verbeteren en je slaap te bevorderen. Met name in de
“Gewoon naar buiten gaan en niet zo zeuren.” Het is kort samengevat een reactie die ik met enige regelmaat voorbij zie komen onder social media
Lichttherapie als mogelijke oplossing bij een depressie, misschien heb je er al eens van gehoord. Zou dat echt werken? Op basis van vele onderzoeken is
Misschien maak je het wel eens mee. Het ene moment ben je nog vol aandacht naar een film of serie aan het kijken en 5
Een binnenkant van Tactel®, een hoofdband van geperforeerd foam en mesh, C-vormige eye-cups speciaal voor zijslapers en een slimme ‘luchtbel’ die uitzet om het licht
Een goede nachtrust is van cruciaal belang voor onze algehele gezondheid en welzijn. Helaas ervaren veel mensen problemen met het verkrijgen van voldoende en kwalitatieve
Het gevoel van veiligheid is een doorslaggevende gevoelstoestand die, als we het ervaren, ons dichter bij slaap brengt. Ons brein gaat rust ervaren en kan
Met gepaste trots kunnen wij melden dat Slaapwijsheid.nl – de vergelijkingssite op het gebied van slaap – de Slowwave Premium Silk Pillowcase heeft verkozen tot
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net