Stress loslaten

Stress en slapen: een contradictio in terminis

Een drukke baan, persoonlijke problemen of andere stressfactoren? De doodsteek voor een goede nachtrust. Bovendien zorgt een slechte nachtrust er omgekeerd weer voor dat stress toeneemt. Kortom, weer een vicieuze cirkel waarin veel mensen bekneld raken. Gelukkig zijn er een paar uitstekende hulpmiddelen om stress, spanning en zorgen eenvoudig los te laten en – indirect – de kwaliteit van je nachtrust een grote impuls te geven.

Speciale categorie in De Slaapwinkel
Binnen de Slaapwinkel van slaapwijzer.net vind je een speciale categorie met allerlei producten die stressregulerend en ontspannend werken. Neem een kijkje en ontdek zelf wat deze producten voor jou gaan betekenen.

 

Reacties 1

  1. Dmt 14 maart 2024

    Stress loslaten en niet piekeren over het slapen

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *