INHOUD
- W. van der Klaauw
- Geen reacties
- 260
INHOUD
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net
Tot slot wil ik je vriendelijk vragen of je dit artikel wilt delen op social media (zie de buttons hieronder). Steeds meer mensen hebben te maken met vermoeidheidsklachten en ik hoop hen te kunnen bereiken. Mijn dank is alvast groot! Vergeet – als je een slechte slaper bent – daarnaast niet om het gratis ebook met 15 beproefde technieken om je gedachten tot rust te brengen te downloaden.
OVER DE AUTEUR:
W. Van Der Klaauw
Slaapdeskundige
Schrijft en adviseert over slaapproblemen. Wars van kruidenmiddeltjes, kussensprays en andere ‘oplossingen’ die niet helpen. Richt zich liever op de echte oorzaken van slaapproblemen. Onder andere auteur van het boek Chronische Slapeloosheid: Versla Het ‘Monster’. Helpt bij het scheiden van het kaf van het koren met zijn Slaapwinkel. En daagt iedereen uit om deel te nemen aan zijn 7 Dagen ‘Meetbaar Beter Slapen’ Challenge!
We respecteren uw privacy. Bovenstaande gegevens worden alleen gebruikt voor uw reactie op dit artikel. Met het plaatsen van een reactie geeft u toestemming om die gegevens daarvoor te verwerken. Voor meer informatie raadpleeg ons privacybeleid.
Ook interessant om te lezen
19 december 2024
Een winterdekbed op bed: wanneer is het tijd?
Op welk moment je je winterdekbed uit de kast haalt, verschilt per persoon. Misschien ben je een koukleum die ‘m stiekem het liefst het hele jaar op bed heeft liggen of begin je al te zweten bij het idee van een dik dekbed? Maar als je ergens in de middenmoot..
Lees meer 09 december 2024
Drink je genoeg? Wat hydratatie met je slaap doet…
INHOUD Wist je dat slecht slapen mogelijk effect kan hebben op je hydratatie? Onderzoekers van de Pennsylvania State University hebben gekeken naar gegevens van duizenden mensen in de VS en China en ontdekten dat volwassenen die minder dan zes uur per nacht slapen, vaker tekenen van milde uitdroging vertonen. Ze..
Lees meer 18 november 2024
Hoezo toch die overweldigende angst bij chronische slapeloosheid?
We weten allemaal dat ontspanning slaap rustig uitnodigt en dat alertheid slaap op afstand houdt. En toch ervaren we, bij langdurige slaapproblemen, soms een behoorlijke spanning omtrent slapen. Hoe zit dat toch? Waarom werkt dit proces zichzelf zo tegen? Spanning bouwt zich op naarmate de avond vordert richting bedtijd, overdag..
Lees meer