Oorspronkelijke prijs was: € 17,50.€ 14,95Huidige prijs is: € 14,95.
Op werkdagen voor 16:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Stress en spanning – of het nou om het werk/gezinsleven of het slechte slapen zelf gaat – maken een goede nachtrust onmogelijk. De sleutel om hier op een goede manier mee om te gaan (en de ontspanning te vinden die je nodig hebt om goed te slapen) ligt in mijn ogen vrijwel altijd bij Mindfulness. Het boek ‘meer rust in je hoofd’ adviseer ik graag aan cliënten die op een toegankelijke, laagdrempelige en toepasbare manier kennis willen maken met de kracht van mindfulness. Vooral in combinatie met mijn 7-stappen methode maakt voor verwoede piekeraars vrijwel altijd het verschil.
Uitverkocht
Betaal veilig met:
Verzending uit voorraad door PostNL 30 dagen uitproberen: niet goed, geld terugAchteraf betalen mogelijk (via Klarna) Onze klanten zeggen:
49 reviews op
Voor iedereen toegankelijk
Kan het leven niet eenvoudiger en rustiger? De meeste ballast zit in je eigen hoofd. Om meer rust te ervaren, hoef je je leven niet 180 graden om te gooien. In dit boek geeft Karin Bosveld acht eenvoudige principes voor een leven met meer rust en minder ballast. Bewuste aandacht en training vormen de sleutel om de rust te vinden waar je al zo lang naar op zoek bent. De auteur is counselor en mindfulness-trainer en schreef al eerder enkele boeken over dit onderwerp. Het boek “Meer rust in je hoofd’ heeft 176 pagina’s.
Belangrijk om te lezen
In de slaapwinkel van Slaapwijzer vind je producten die door slaapdeskundigen zijn geselecteerd. Het is belangrijk om deze te zien als hulpmiddel en niet als oplossing. Als je te maken hebt met langdurige slapeloosheid verwijs ik je graag naar mijn 7-stappen methode. Het boek ‘Meer rust in je hoofd’ kan hierbij ondersteunend werken.
Help anderen bij het maken van hun keuze door je ervaring over dit product te geven. We controleren een review voordat deze online komt. Lees hier meer over onze review voorwaarden. Heb je vragen over dit product? Stel deze dan aan onze klantenservice.
Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *
Stel eventuele vragen over dit product aan een slaapdeskundige (gratis voor klanten).
Verzending uit voorraad (PostNL) en achteraf betalen mogelijk (via Klarna).
Bij een bestelling van € 20,- of meer (exclusief verzendkosten) ontvang je gratis een ‘slaapverwekkende’ verrassing.
Bij een bestelling van € 40,- of meer gratis verzending.
Dit past misschien ook bij je:
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net
