INHOUD
- W. van der Klaauw
- december 22, 2012
- Geen reacties
- 271
Slecht slapen: eerst de oorzaak en dan de oplossing
INHOUD
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net
Tot slot wil ik je vriendelijk vragen of je dit artikel wilt delen op social media (zie de buttons hieronder). Steeds meer mensen hebben te maken met vermoeidheidsklachten en ik hoop hen te kunnen bereiken. Mijn dank is alvast groot! Vergeet – als je een slechte slaper bent – daarnaast niet om het gratis ebook met 15 beproefde technieken om je gedachten tot rust te brengen te downloaden.
OVER DE AUTEUR:
W. Van Der Klaauw
Slaapdeskundige
Schrijft en adviseert over slaapproblemen. Wars van kruidenmiddeltjes, kussensprays en andere ‘oplossingen’ die niet helpen. Richt zich liever op de echte oorzaken van slaapproblemen. Onder andere auteur van het boek Chronische Slapeloosheid: Versla Het ‘Monster’. Helpt bij het scheiden van het kaf van het koren met zijn Slaapwinkel. En daagt iedereen uit om deel te nemen aan zijn 7 Dagen ‘Meetbaar Beter Slapen’ Challenge!
We respecteren uw privacy. Bovenstaande gegevens worden alleen gebruikt voor uw reactie op dit artikel. Met het plaatsen van een reactie geeft u toestemming om die gegevens daarvoor te verwerken. Voor meer informatie raadpleeg ons privacybeleid.
Ook interessant om te lezen
Apothekers inzetten bij strijd tegen slaapmedicatie: goed idee?
INHOUD België gaat apothekers inzetten in de ‘strijd’ tegen slaapmedicatie. Zij moeten gebruikers van slaappillen – en dat zijn er veel – meer begeleiding geven. In principe vind ik het een goed idee. Meer kennis over slaapmedicatie en een deugdelijk plan (wanneer gebruik je het, hoe bouw je het af etc.)..
Lees meer 
Haal de handrem van de auto voor je gaat slapen (niet letterlijk)
INHOUD Het is misschien een gekke vergelijking, maar ik maak hem toch. Probeer een nacht (goed) slapen eens voor je te zien als het 100 meter moeten voortduwen van een auto. Gaat dit makkelijker met de handrem erop of eraf? Een domme vraag natuurlijk… Slapen met te weinig slaapdruk valt te..
Lees meer 
Partner Slaapwijzer.net wint prestigieuze SleepTech® Award
INHOUD Beter (door)slapen, meer energie. lekkerder in je vel zitten, een beter geheugen, gezondere eetgewoontes, een lagere bloeddruk en meer motivatie/focus tijdens het werken en sporten. Het zijn zomaar een aantal van de bewezen voordelen van lichttherapie (het hele jaar door). Deze infographic (pdf) geeft een mooi beeld van de..
Lees meer