INHOUD
- W. van der Klaauw
- december 22, 2012
- Geen reacties
- 271
Slecht slapen: eerst de oorzaak en dan de oplossing
INHOUD
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net
Tot slot wil ik je vriendelijk vragen of je dit artikel wilt delen op social media (zie de buttons hieronder). Steeds meer mensen hebben te maken met vermoeidheidsklachten en ik hoop hen te kunnen bereiken. Mijn dank is alvast groot! Vergeet – als je een slechte slaper bent – daarnaast niet om het gratis ebook met 15 beproefde technieken om je gedachten tot rust te brengen te downloaden.
OVER DE AUTEUR:
W. Van Der Klaauw
Slaapdeskundige
Schrijft en adviseert over slaapproblemen. Wars van kruidenmiddeltjes, kussensprays en andere ‘oplossingen’ die niet helpen. Richt zich liever op de echte oorzaken van slaapproblemen. Onder andere auteur van het boek Chronische Slapeloosheid: Versla Het ‘Monster’. Helpt bij het scheiden van het kaf van het koren met zijn Slaapwinkel. En daagt iedereen uit om deel te nemen aan zijn 7 Dagen ‘Meetbaar Beter Slapen’ Challenge!
We respecteren uw privacy. Bovenstaande gegevens worden alleen gebruikt voor uw reactie op dit artikel. Met het plaatsen van een reactie geeft u toestemming om die gegevens daarvoor te verwerken. Voor meer informatie raadpleeg ons privacybeleid.
Ook interessant om te lezen
Dit is essentieel om je natuurlijke slaapvermogen terug te vinden
INHOUD Sorry, het is geen net woord, maar toch wil ik het vandaag over ‘mindfucks’ hebben. De letterlijke betekenis van dit woord is: iets wat iemand geestelijk in verwarring brengt of iemand op het verkeerde been zet. En dat is precies wat er kan gebeuren als je te maken hebt..
Lees meer 
Slapen tijdens hete nachten: 5 ongebruikelijke tips
INHOUD Ze zijn onlosmakelijk verbonden met de zomerperiode: zwoele, klamme en soms zelfs drukkende nachten.Op allerlei websites vind je algemene tips om deze nachten zo goed mogelijk door te komen. Je beddengoed in de vrieskist, een bevroren fles water met een ventilator erachter etc. etc. In dit artikel deel ik..
Lees meer 
“Ik heb er heel lang over gedaan om te beseffen dat dit gevecht zinloos was”
INHOUD Het is volstrekt normaal ‘s nachts een aantal keer wakker te worden. Het is natuurlijk en hoort bij het proces van slapen. Vooral na de eerste helft van de nacht, als de kernslaap voltooid is en er een overgang naar de tweede helft van de nacht wordt gemaakt, heeft..
Lees meer