INHOUD
- W. van der Klaauw
- december 22, 2012
- Geen reacties
- 271
Slecht slapen: eerst de oorzaak en dan de oplossing
INHOUD
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net
Tot slot wil ik je vriendelijk vragen of je dit artikel wilt delen op social media (zie de buttons hieronder). Steeds meer mensen hebben te maken met vermoeidheidsklachten en ik hoop hen te kunnen bereiken. Mijn dank is alvast groot! Vergeet – als je een slechte slaper bent – daarnaast niet om het gratis ebook met 15 beproefde technieken om je gedachten tot rust te brengen te downloaden.
OVER DE AUTEUR:
W. Van Der Klaauw
Slaapdeskundige
Schrijft en adviseert over slaapproblemen. Wars van kruidenmiddeltjes, kussensprays en andere ‘oplossingen’ die niet helpen. Richt zich liever op de echte oorzaken van slaapproblemen. Onder andere auteur van het boek Chronische Slapeloosheid: Versla Het ‘Monster’. Helpt bij het scheiden van het kaf van het koren met zijn Slaapwinkel. En daagt iedereen uit om deel te nemen aan zijn 7 Dagen ‘Meetbaar Beter Slapen’ Challenge!
We respecteren uw privacy. Bovenstaande gegevens worden alleen gebruikt voor uw reactie op dit artikel. Met het plaatsen van een reactie geeft u toestemming om die gegevens daarvoor te verwerken. Voor meer informatie raadpleeg ons privacybeleid.
Ook interessant om te lezen
Beste zijden kussensloop: Slaapwijsheid.nl verkiest Slowwave Silk Pillowcase
INHOUD Met gepaste trots kunnen wij melden dat Slaapwijsheid.nl – de vergelijkingssite op het gebied van slaap – de Slowwave Premium Silk Pillowcase heeft verkozen tot de beste zijden kussensloop. Deze keuze is gebaseerd op uitgebreide testresultaten en recensies. De Slowwave Premium Silk Pillowcase is een 100% moerbei zijden kussensloop..
Lees meer 
Kussen kopen: zijn traagschuim snippers echt de beste keuze? (experiment)
Wil je binnenkort een nieuw kussen kopen? Dan kun je bijna niet meer om traagschuim heen. Kussens van traagschuim zijn – niet zonder reden – bijzonder populair. Ze bieden uitstekende ondersteuning, verbeteren de slaaphouding, verminderen nek- en rugklachten, zijn vaak hypoallergeen, dragen bij aan een ideale slaaptemperatuur en liggen gewoon..
Lees meer 
3 fijne visualisatie-oefeningen die de slaap toelaten
INHOUD Visualisatie-oefeningen bieden geweldige houvast als je wakker ligt tijdens de nacht. Ze houden je brein op een prettige manier bezig en laten indirect de slaap toe, doordat je overstapt op een ander doel: het gewoon fijn hebben in plaats van (onbewust) je best doen om te slapen. Vandaag wil..
Lees meer