SW-logo-cropped
SLAAPWINKEL
Categorieën

Doe gratis mee aan de 7 dagen ‘Meetbaar Beter Slapen’ uitdaging

INHOUD
INHOUD

Veel te winnen en niks te verliezen. Dat is in een notendop het uitgangspunt van de 7 dagen ‘Meetbaar Beter Slapen’ challenge van Slaapwijzer. De afgelopen maanden heb ik de beste slaapadviezen – waaronder een flink aantal tips/uitgangspunten uit mijn nieuwe boek – in een 7 daags programma gegoten. Ik wil jou van harte uitnodigen om gratis deel te nemen. Hoe het werkt? 

  • Je vult hieronder korte test in met 7 vragen waarmee we jouw ‘huidige situatie’ vast gaan stellen aan de hand van de ‘Insomnia Severity Index’. Dit is een veelgebruikte test om de mate van slapeloosheid vast te stellen.
  • Je gaat 7 dagen lang aan de slag met mijn adviezen (elke dag ontvang je een mail).
  • Op dag 8 doen we dezelfde test nog eens. Ik kan het niet garanderen, maar ik verwacht dat jouw score lager gaat zijn (wat duidt op betere slaap en lekkerder in je vel zitten).
  • In een week kun je geen wonderen verwachten (daar wil ik eerlijk over zijn): daarom vertel ik je op dag 8 en 9 hoe je jouw route naar betere slaap en meer energie overdag succesvol kunt vervolgen.

Zoals aangegeven kun je – onder het motto: niks te verliezen, veel te winnen – gratis deelnemen aan de challenge. Ik wil je wel vragen om serieus met de adviezen aan de slag te gaan. Geef het een echte kans! 

Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen

Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denkengedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!

Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie

Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net

Tot slot wil ik je vriendelijk vragen of je dit artikel wilt delen op social media (zie de buttons hieronder). Steeds meer mensen hebben te maken met vermoeidheidsklachten en ik hoop hen te kunnen bereiken. Mijn dank is alvast groot! Vergeet – als je een slechte slaper bent – daarnaast niet om het gratis ebook met 15 beproefde technieken om je gedachten tot rust te brengen te downloaden.
OVER DE AUTEUR:
W. Van Der Klaauw
Slaapdeskundige

Schrijft en adviseert over slaapproblemen. Wars van kruidenmiddeltjes, kussensprays en andere ‘oplossingen’ die niet helpen. Richt zich liever op de echte oorzaken van slaapproblemen. Onder andere auteur van het boek Chronische Slapeloosheid: Versla Het ‘Monster’. Helpt bij het scheiden van het kaf van het koren met zijn Slaapwinkel. En daagt iedereen uit om deel te nemen aan zijn 7 Dagen ‘Meetbaar Beter Slapen’ Challenge!

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

We respecteren uw privacy. Bovenstaande gegevens worden alleen gebruikt voor uw reactie op dit artikel. Met het plaatsen van een reactie geeft u toestemming om die gegevens daarvoor te verwerken. Voor meer informatie raadpleeg ons privacybeleid.

Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen

Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denkengedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!

Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie

Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net