INHOUD
- W. van der Klaauw
- 4 reacties
- 756
Slapeloosheid: de verborgen oorzaken (test jezelf) bij de wortel aanpakken
INHOUD
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net
Tot slot wil ik je vriendelijk vragen of je dit artikel wilt delen op social media (zie de buttons hieronder). Steeds meer mensen hebben te maken met vermoeidheidsklachten en ik hoop hen te kunnen bereiken. Mijn dank is alvast groot! Vergeet – als je een slechte slaper bent – daarnaast niet om het gratis ebook met 15 beproefde technieken om je gedachten tot rust te brengen te downloaden.
OVER DE AUTEUR:
W. Van Der Klaauw
Slaapdeskundige
Schrijft en adviseert over slaapproblemen. Wars van kruidenmiddeltjes, kussensprays en andere ‘oplossingen’ die niet helpen. Richt zich liever op de echte oorzaken van slaapproblemen. Onder andere auteur van het boek Chronische Slapeloosheid: Versla Het ‘Monster’. Helpt bij het scheiden van het kaf van het koren met zijn Slaapwinkel. En daagt iedereen uit om deel te nemen aan zijn 7 Dagen ‘Meetbaar Beter Slapen’ Challenge!
We respecteren uw privacy. Bovenstaande gegevens worden alleen gebruikt voor uw reactie op dit artikel. Met het plaatsen van een reactie geeft u toestemming om die gegevens daarvoor te verwerken. Voor meer informatie raadpleeg ons privacybeleid.
Ook interessant om te lezen
17 oktober 2025Rood licht: hype of wondermiddel voor betere slaap?
INHOUD Rood licht en slaap: hype of hulp? Er lijkt steeds meer aandacht te komen voor rood licht en de mogelijke invloed op slaap. De laatste tijd krijg ik er ook regelmatig vragen over. Dit wordt mede aangewakkerd door vrij expliciete en enthousiaste nieuwsberichten hierover (b.v. van RTL Nieuws en..
Lees meer
13 oktober 2025First night effect: de eerste nacht op een vreemde plek
INHOUD Onrustig slapen op een nieuwe plek Je kent het misschien: de eerste nacht in een hotel, een vakantiehuis of logeerbed voelt onrustig. Je wordt vaker wakker, je ligt langer te draaien en de volgende ochtend voel je je minder uitgeslapen dan thuis. Dit verschijnsel heeft zelfs een naam in..
Lees meer
05 september 2025Gastartikel Eef Swillens: wat te doen tijdens een slapeloze nacht?
INHOUD De neiging om ons gedrag af te stemmen op slapeloosheid We hebben de neiging ons dagelijks gedrag af te stemmen op onze slapeloosheid. Dat doen we ook in de wakkere uren van de nacht, bewust of onbewust. Voor herstel is het belangrijk te leren zien wat we precies doen,..
Lees meer