INHOUD
- W. van der Klaauw
- Geen reacties
- 253
INHOUD
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net
Tot slot wil ik je vriendelijk vragen of je dit artikel wilt delen op social media (zie de buttons hieronder). Steeds meer mensen hebben te maken met vermoeidheidsklachten en ik hoop hen te kunnen bereiken. Mijn dank is alvast groot! Vergeet – als je een slechte slaper bent – daarnaast niet om het gratis ebook met 15 beproefde technieken om je gedachten tot rust te brengen te downloaden.
OVER DE AUTEUR:
W. Van Der Klaauw
Slaapdeskundige
Schrijft en adviseert over slaapproblemen. Wars van kruidenmiddeltjes, kussensprays en andere ‘oplossingen’ die niet helpen. Richt zich liever op de echte oorzaken van slaapproblemen. Onder andere auteur van het boek Chronische Slapeloosheid: Versla Het ‘Monster’. Helpt bij het scheiden van het kaf van het koren met zijn Slaapwinkel. En daagt iedereen uit om deel te nemen aan zijn 7 Dagen ‘Meetbaar Beter Slapen’ Challenge!
We respecteren uw privacy. Bovenstaande gegevens worden alleen gebruikt voor uw reactie op dit artikel. Met het plaatsen van een reactie geeft u toestemming om die gegevens daarvoor te verwerken. Voor meer informatie raadpleeg ons privacybeleid.
Ook interessant om te lezen
30 oktober 2024
De relatie tussen slaapproblemen en perfectionisme: beter slapen door zelfcompassie
In onze moderne wereld, waar veel mensen streven naar perfectie en hoge doelen stellen, kan een goede nachtrust soms onder druk komen te staan. Misschien herken je het: je gaat naar bed met een vol hoofd, piekert over wat je nog moet doen of kijkt kritisch naar wat er die..
Lees meer 25 oktober 2024
Een gezonde nachtrust en meer: zo regel je alles voor jouw welzijn
Welzijn is meer dan alleen je fysieke gezondheid. Het is een combinatie van lichamelijke, mentale en emotionele balans. Een van de belangrijkste onderdelen van je welzijn? Een goede nachtrust! Je lichaam en je geest krijgen heel wat te verwerken van dag tot dag. Tijdens je slaap krijgen je hersenen tijd..
Lees meer 21 oktober 2024
De grootste valkuil als het om (goed) slapen gaat?
We kennen het allemaal: je ligt in bed, klaar om in slaap te vallen, maar hoe meer je je best doet om de slaap te vinden, hoe verder deze lijkt weg te drijven. Dit frustrerende fenomeen is niet zeldzaam en heeft veel te maken met de manier waarop ons brein..
Lees meer