Helight Sleep: iets bijzonders voor het slapengaan (test het risicoloos)

De Helight Sleep gebruikt rood LED-licht met een golflengte van precies 630 nanometer. Dat is niet zomaar gekozen: deze specifieke lichtfrequentie beïnvloedt biologische processen die belangrijk zijn voor rust en herstel. Denk aan de aanmaak van melatonine, maar ook aan het ondersteunen van het natuurlijke slaap-waakritme via de lichtgevoelige cellen in je ogen (ipRGC’s).

Daarnaast speelt zich ’s nachts iets fascinerends af in je hersenen: het ‘glymfatisch systeem’ wordt actief. Dat is het natuurlijke ‘schoonmaaksysteem’ van je brein, waarbij afvalstoffen worden afgevoerd. Slechte slaap belemmert dat proces.

Een recente wetenschappelijke publicatie in Neural Regeneration Research (PMC9727457) laat zien dat rood licht ’s avonds dat systeem mogelijk positief beïnvloedt. In dierstudies werd de afvoer van afvalstoffen in de hersenen versneld door zogeheten photobiomodulatie. En dat is veelbelovend.

Hoewel dit soort onderzoeken hoopgevend zijn, is het goed om te benadrukken dat er nog te weinig grootschalig onderzoek bij mensen is gedaan om harde conclusies te trekken. Dat betekent ook: geen beloftes van mijn kant. Ik deel dit met je omdat het mijn nieuwsgierigheid heeft gewekt en omdat ik denk dat het in sommige gevallen echt kan helpen.

Wat Helight uniek maakt, is het vaststaande 28-minutenprogramma: de eerste 14 minuten zendt het lampje een constante hoeveelheid rood licht uit. Daarna dimt het langzaam tot volledige duisternis. Je hoeft niets te bedienen. Geen meldingen, geen geluiden. Gewoon aanzetten, en het werk laten doen.

In een review van Esquire Magazine werd Helight omschreven als “een subtiele maar effectieve manier om de slaap te ondersteunen.” Ook op andere media – zoals Sleep Review, talkshows – en op Amazon worden positieve ervaringen gedeeld, al blijft het, net als bij veel slaapoplossingen, iets persoonlijks.

Wij hebben besloten om 40 exemplaren van Helight in te kopen die we – onder het motto ‘op is op’ verkopen via onze webwinkel. Op de productpagina vind je ook meer informatie over Helight en de achtergrond van het hulpmiddel.

Zoals aangegeven kan ik niet garanderen dat Helight Sleep voor jou het verschil gaat maken, maar het is in mijn ogen zeker het proberen waard. Met onze 30 dagen niet goed, geld terug garantie (ook na gebruik/testen) loop je geen enkel risico. Baat het niet dan schaadt het niet.