Beschrijving
Met deze cd heb je alles wat je nodig hebt om na een drukke dag in een diepe ontspanning te komen. De ontspanningsoefeningen met gedetailleerde en warme begeleiding door Dick de Ruiter (in combinatie met muziek en natuurgeluiden) maken het je heel makkelijk om je voor te bereiden op een lange nacht. Veel mensen ervaren al na enkele malen luisteren een weldadige rust die zich op den duur over de hele dag uitbreidt. Heerlijk om naar te luisteren in combinatie met een comfortabel oogkussen.
Tracks
1. Schoonheidsslaap
2. Zee, stromen water, volgels en muziek
3. Aarding – energie uit het hoofd naar het lichaam
4. Wakker worden
5. Rustgevende ademhaling
6. Om-klank zoemen
7. Aanspannen-loslaten & genieten
8. Weer terugkomen – waakbewust zijn
9. Naar je eigen kalmteplek
10. In je eigen kalmteplek
Totale speelduur: 71 minuten
Waarom bestellen bij Slaapwijzer
• Stel eventuele vragen over dit product aan een slaapdeskundige (gratis voor klanten).
• Je steunt slaapwijzer.net om het verschil te blijven maken met (gratis) waardevolle informatie (artikelen, gratis ebooks etc.).
• Bij een bestelling van € 20,- of meer (exclusief verzendkosten) ontvang je gratis een ‘slaapverwekkende’ verrassing.
• Bij een bestelling van € 40,- of meer gratis verzending.
Belangrijk om te lezen
In de slaapwinkel van Slaapwijzer vind je producten die door slaapdeskundigen zijn geselecteerd. Het is belangrijk om deze te zien als hulpmiddel en niet als oplossing. Als je te maken hebt met langdurige slapeloosheid verwijs ik je graag naar mijn 7-stappen methode. De Begeleide Diepteontspanning Oasis CD 3 kan hierbij ondersteunend werken.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.