Hoe kan ik je (verder) helpen? Het is in een notendop de vraag die ik de lezers van mijn boek ‘Perfect Slapen in 7 Stappen’
Ooit gehoord van quercetine? Het is een zogenoemd ‘flavonol’ dat uit planten afkomstig is. Het komt veel voor in groenten en fruit. Met name kappertjes,
Op regenachtige zondagmiddagen mag ik mij altijd graag verdiepen in onderzoeken die onlangs (en in het verleden) zijn gedaan over slaap(problemen). Soms is het puur
Afgelopen week las ik dit artikel. Binnen het onderzoek dat wordt belicht, wordt een verband aangetoond tussen een te lichte slaapomgeving en het ontwikkelen van een
Mensen met ADHD worden door een slechte nachtrust sneller obees. Dat is uit recent promotieonderzoek van arts-onderzoeker Suzan Vogel gebleken. Zij geven sneller toe aan
Nederlanders zijn in bed behoorlijk asociaal. Deze conclusie kan getrokken worden uit een enquête op deze website. Uit het onderzoek blijkt onder andere dat 45%
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net