Moederdag: t/m 7 mei 20% korting op de mooiste cadeaus
Heel langzaam maar zeker is het donkere seizoen weer begonnen. De ‘R’ zit weer in de maand en de echte zomer is wel voorbij. Over
Ritme en regelmaat zijn toverwoorden als het gaat om het regisseren van een uitgebalanceerd slaap-waakritme. Je ziet in de natuur dat er sprake is van
Wist je dat kinderen van 8 het best slapen? De reden hiervoor is dat de meeste kinderen van deze leeftijd vaste slaaptijden hebben. Hoe belangrijk
Sorry, het is geen net woord, maar toch wil ik het vandaag over ‘mindfucks’ hebben. De letterlijke betekenis van dit woord is: iets wat iemand
Ze zijn onlosmakelijk verbonden met de zomerperiode: zwoele, klamme en soms zelfs drukkende nachten.Op allerlei websites vind je algemene tips om deze nachten zo goed
Het is volstrekt normaal ‘s nachts een aantal keer wakker te worden. Het is natuurlijk en hoort bij het proces van slapen. Vooral na de
We doen het onbewust en het gaat als vanzelf en we hebben niet in de gaten dat dit een van de meest voorkomende aanleidingen van
Het was een enorm karwei, maar na een half jaar is het eindelijk zover: Slaapwijzer.net is volledig vernieuwd. Ik nodig je van harte uit om
Visualiseren. Volgens Van Dale is de letterlijke betekenis ‘zichtbaar of als beeld voorstelbaar maken’. En dat is natuurlijk een breed begrip. Je kan je gedachten
Een lockdown, grauw weer en nog een paar sombere wintermaanden voor de boeg. Het zijn helaas tijden waarin het niet heel moeilijk is om je
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net