Moederdag: t/m 7 mei 20% korting op de mooiste cadeaus
Van Eveline kreeg ik onlangs onderstaande mail. Bij haar is het na meer dan 20 jaar slecht slapen feest. Ze slaapt stukken beter en is
Het zal je vast niet ontgaan zijn. Slapeloosheid was vorige week weer even een ‘hot topic’ binnen de media. Van Trouw en de Telegraaf tot
Afgelopen week las ik dit artikel. Binnen het onderzoek dat wordt belicht, wordt een verband aangetoond tussen een te lichte slaapomgeving en het ontwikkelen van een
Gisteren toevallig nog naar NPO 2 gekeken? Er was een interessante documentaire op over de ‘slaapindustrie’. Wat ik al jaren roep op mijn website werd
Mensen met ADHD worden door een slechte nachtrust sneller obees. Dat is uit recent promotieonderzoek van arts-onderzoeker Suzan Vogel gebleken. Zij geven sneller toe aan
Ik ben het afgelopen jaar best wel een beetje verwend geraakt door alle positieve reacties op mijn boek Perfect Slapen in 7 Stappen. Ik vind het
Gevoelens van angst, spanning, frustratie en irritatie. Als je al lang te maken hebt met slapeloosheid zal het je allemaal bekend voorkomen. De uren voordat
Terug gaan naar de basis, opnieuw ontdekken hoe ons lichaam en slaappatroon van nature werken en de ‘fabrieksinstellingen’ herstellen. Het zijn uitspraken die je op
Je ligt in bed en ineens zijn ze er weer: negatieve en ‘slaapsaboterende’ gedachten. Hoe kom ik morgen ooit de dag door? Wat als ik
Gek eigenlijk. Slaap is een eerste levensbehoefte, maar toch weten veel mensen – ook mensen met slapeloosheid – er relatief weinig van af. En dat
Vaak denken mensen dat een slaapdeskundige altijd goed slaapt. Ik kan je bij deze vertellen dat het niet waar is. Als je aanleg hebt voor
Over smaak valt niet te twisten, luidt een gevleugeld gezegde. En eigenlijk geldt hetzelfde voor je slaaphouding. Sommige mensen zweren bij het slapen op de
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net