Moederdag: t/m 7 mei 20% korting op de mooiste cadeaus
Met veel trots en voldoening deel ik hierbij (met toestemming) de mail die ik heb mogen ontvangen van Rob. Ik vind het geweldig dat hij
Krijg ik niet teveel vitamine B6 binnen als ik de supplementen van slaapwijzer.net gebruik? Het is een (terechte) vraag die ik steeds vaker krijg van
Hoe kan ik je (verder) helpen? Het is in een notendop de vraag die ik de lezers van mijn boek ‘Perfect Slapen in 7 Stappen’
Ooit gehoord van quercetine? Het is een zogenoemd ‘flavonol’ dat uit planten afkomstig is. Het komt veel voor in groenten en fruit. Met name kappertjes,
Een essentieel onderdeel van het verbeteren/herstellen van je nachtrust is om slapeloosheid ‘los te koppelen’ van je identiteit. Met andere woorden: weer gaan denken en handelen
Het is vandaag de Internationale Dag van de Slaap. Net als andere ‘bijzondere dagen’ zegt het me allemaal niet zoveel. Via Google kwam ik erachter
Ik bied de bezoekers van mijn website de mogelijkheid om gratis mijn ebook te downloaden met 10 technieken om je gedachten te kalmeren. Uit de
Een van de belangrijkste uitdagingen voor mij als slaapdeskundige is slechte slapers anders naar hun slapeloosheid laten kijken. Door het probleem in perspectief te plaatsen
Enige tijd geleden ontving ik een e-mail van een huisarts. Een bevlogen man met liefde en betrokkenheid voor zijn patiënten. Ik las echter ook een
L-tryptofaan. Misschien heb je er wel eens van gehoord. Ik vergelijk het aminozuur wel eens met de eerste halte van de spreekwoordelijke ‘slaaptrein’. L-tryptofaan wordt
Gebroken nachten, tegen wil en dank wakker liggen, moe en futloos opstaan en geen idee hebben hoe je de dag door moet komen. Je gunt
Gamma-aminoboterzuur (GABA). Het klinkt als een chemisch goedje waarmee je proefjes kunt doen in een laboratorium. In werkelijkheid is het een zogenoemde neurotransmitter (een signaalstofje)
Vind vanavond al de rust om snel in slaap te vallen
Schrijf je in voor de slaaptips van Slaapwijzer.net en ontvang de beste adviezen in je mailbox. Direct na je inschrijving ontvang je een gratis ebook met 10 bewezen technieken om je gedachten te kalmeren! Ontdek vanavond al wat paradoxaal denken, gedachten blokkeren en andere bewezen technieken voor jou gaan betekenen!
Vul je gegevens hieronder in of klik voor meer informatie
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacy-beleid van Slaapwijzer.net